برای چه کاری است؟
این پیام برای پذیرش مسئولیت، روشن کردن نیت و شروع یک مسیر آرامتر بعد از ناراحتی یا سوءبرداشت است.
برای زمانی که میخواهی سهم خودت را بپذیری، کوتاه و آرام عذرخواهی کنی و به طرف مقابل فرصت بدهی.
جبران آرام، بدون دفاع و بدون انتظار پاسخ
وقتی گفتن مستقیم سخت است اما میخواهی محترمانه جبران کنی.
متنهای آماده قابل ویرایش هستند.
روش ارسال پیشنهادی از قبل انتخاب میشود.
گیرنده امکان گزارش سوءاستفاده خواهد داشت.
قبل از نوشتن پیام، هدف و مرزهای این نوع ارتباط را روشن کن.
این پیام برای پذیرش مسئولیت، روشن کردن نیت و شروع یک مسیر آرامتر بعد از ناراحتی یا سوءبرداشت است.
لحن بهتر است فروتن، کوتاه، روشن و بدون دفاع طولانی باشد. جملهها را با «میپذیرم»، «متاسفم» و «حق میدهم» بساز.
از مقصر دانستن طرف مقابل، توضیحهای طولانی برای تبرئه خودت، درخواست بخشش فوری و تکرار پیام پرهیز کن.
عذرخواهی زمانی اثرگذار است که حق انتخاب و آرامش گیرنده را حفظ کند و او را برای پاسخ دادن تحت فشار نگذارد.
یکی از متنها را انتخاب کن؛ متن در فرم قرار میگیرد و قبل از ارسال قابل ویرایش است.
روش ارسال پیشنهادی این صفحه از قبل انتخاب شده، اما میتوانی آن را تغییر بدهی.
چند نکته کوتاه برای اینکه پیام روشن، محترمانه و کمفشار بماند.
با پذیرش سهم خودت شروع کن.
توضیح را کوتاه نگه دار و وارد دفاع طولانی نشو.
احساس گیرنده را معتبر بدان، حتی اگر قصد بدی نداشتی.
انتظار پاسخ را حذف کن یا کاملا اختیاری بیان کن.
قبل از ارسال، متن را یک بار از نگاه گیرنده بخوان.
عذرخواهی باید آرام و یکباره باشد. پیام آسیبزا، تکراری، فشارآور، توهینآمیز یا غیرقانونی مجاز نیست و گیرنده میتواند گزارش سوءاستفاده ثبت کند.
پیام را کوتاه، روشن و محترمانه نگه دار.
از رفتار آسیبزا، توهین، فشار یا پیام تکراری استفاده نکن.
اطلاعات خصوصی یا حساس خودت و دیگران را ننویس.
گیرنده میتواند پیام نامناسب را گزارش کند و تو مسئول محتوای پیام هستی.
پاسخ کوتاه به سوالهایی که ممکن است قبل از انتخاب این نوع پیام داشته باشی.
اگر ناشناس بودن به آرامتر شدن پیام کمک میکند، میتواند مناسب باشد؛ اما متن نباید مبهم، ترسآور یا فشارآور باشد.
اگر این موقعیت دقیقا چیزی نیست که میخواهی، این مسیرها هم میتوانند نزدیک باشند.
میتوانی از متنهای آماده شروع کنی یا پیام خودت را کوتاه و محترمانه بنویسی.